Banhos Aromáticos com Óleos Essenciais

Os banhos aromáticos constituem uma forma fácil e eficaz de utilização das propriedades químicas dos óleos essenciais, juntamente com o próprio poder terapêutico da água. Eles podem ser feitos tanto no chuveiro como na banheira. Se o banho for feito de chuveiro, basta aplicar no corpo a mistura aromática indicada com o auxilio de uma bucha vegetal. Já se o banho for feito numa banheira, basta adicionar o óleo à água da banheira e permanecer nela por até 20 minutos. OBS: a água não deve estar muito quente, para não ocorrer a evaporação rápida dos óleos essenciais.

Banho relaxante

4 colheres de sopa de mel;
1 colher de chá de óleo de semente de uva;
4 gotas de óleo essencial de lavanda;
Misturar bem todos os ingredientes.

Banho refrescante

4 colheres de sopa de iogurte natural;
1 colher de chá de óleo de abacate;
1 gota de óleo essencial de menta;
2 gotas de óleo essencial de lavanda;
1 gota de óleo essencial de capim-limão;
Misturar bem todos os ingredientes.
Este banho deve ser feito preferencialmente pela manhã.

Banho estimulante e desintoxicante

4 colheres de sopa de iogurte natural;
2 colheres de sopa de açúcar;
2 gotas de óleo essencial de alecrim;
2 gotas de óleo essencial de lavanda;
Misturar bem todos os ingredientes.
Este banho deve ser feito preferencialmente durante o dia.

Banho afrodisíaco

6 colheres de sopa de leite de cabra em pó;
2 colheres de mel;
2 colheres de sopa de água mineral;
2 gotas de óleo essencial de ylang-ylang;
1 gota de óleo essencial de gengibre;
1 gota de óleo essencial de lavanda;
Misturar bem todos os ingredientes.

Receitas do livro: Óleos Essenciais: na culinária, cosmética e saúde.
Por: Luiz Grossman, Optionline, 2005.
Pág: 283

Deixe um comentário

VÍDEOS SOBRE AROMATERAPIA DA QUINARI

Curso de Aromaterapia

Aprenda a como utilizar toda a energia
dos Óleos Essenciais ao seu favor.

error: Conteúdo protegido!